故事发生在位于科罗拉多的小镇之上,安娜(希瑞·J.威尔森 Sheree J. Wilson 饰)和杰克(Peter LaCroix 饰)本是生活在那里的非常幸福的一对夫妻,然而灾难却在毫无征兆的情况下袭击了两人的家庭,他们的儿子瑞克(Zak Ludwig 饰)在一场意外中不幸丧生。巨大的悲痛击垮了这个家庭,让夫妻两人久久的无法走出阴影。六个月后,安娜和杰克做出了重要的决定,他们决定离开这个小镇,离开那些悲惨的过去,寻找新的生活。
然而,就在他们启程的时候,天空中出现了异象,无数的彗星集结起来成为一个又一个巨大的火球,来势汹汹朝着小镇袭来,在不久的将来,这片恬静的土地将沦为一片地狱的火海。
遥远的宇宙深处,随着氪星的毁灭,超人的传奇故事拉开序幕。氪星人乔·艾尔(罗素·克劳 Russell Crowe 饰)抵死反抗佐德将军(迈克尔·珊农 Michael Shannon 饰)的邪恶计划,冒险将刚出生不久的儿子卡尔·艾尔被送到银河系另一边的地球。卡尔降落在美国堪萨斯一座小镇,他幸运地成为乔纳森·肯特(凯文·科斯特纳 Kevin Costner 饰)和玛莎(黛安·莲恩 Diane Lane 饰)的养子,并且得名克拉克。克拉克从小显露出与众不同的能力与特征,但这些带给他惊讶的同时还有数不清的烦恼。通过养父的引导,克拉克(亨利·卡维尔 Henry Cavill 饰)慢慢弄清自己的身世以及所肩负的使命。终于有一天,遥远的故乡“同胞”莅临。
站在故乡与地球、邪恶与正义的两端,超人即将面临重大的抉择……